最近野菜にハマってて、家にいるときは茹でなり生だったりの野菜とアルコールしか摂取してません。
外ではお蕎麦とか鰻とかを食べていて、もともとだけど一層、どんどん渋好みになっていきます。
結果、肌の調子かなり良いのでやはり身体に入れるものって大事ですね！
昔読んだ飲食に関する本で、肉類は人をエネルギッシュにさせるが、魚類は変態な感じにさせる(うろ覚え)って書いてあったことを思い出します。
野菜はどうなるの？と思ったので久し振りに読み返してみようと思います！
魚の扱い…と思ったのはいうまでもありません。
(本はこちら。結構ムチャクチャなことも書いてあった記憶)